Tu Entrenador Personal, un Experto que te Guía al Éxito
Empieza tu Transformación Hoy
Reto de 4 Semanas para Novatos
Lun
Crossfit
Mar
Mier
Running
Jue
Vie
Crossfit + Running
¿Cansado de prometerte un cambio y no saber por dónde empezar? El Programa de 4 Semanas para Novatos es tu solución intensiva y perfectamente estructurada para dejar atrás la inactividad y construir una base física sólida en solo un mes.
Diseñado específicamente para principiantes, este reto te saca de la confusión del gimnasio y te da un plan paso a paso, seguro y efectivo.
CAMBIA LA FORMA DE TU CUERPO
Si buscas tonificar, aumentar tu fuerza o ganar esa masa muscular que te hace sentir más fuerte y seguro, ¡esta es tu sección! Entendemos que tienes una vida ocupada; por eso, nuestros programas están diseñados para ser efectivos y realistas, sin requerir horas interminables en el gimnasio.
PIERDE GRASA, MANTENTE FUERTE
Si tu objetivo principal es bajar de peso, quemar grasa obstinada y sentirte con más energía a lo largo del día, esta sección es para ti. Entendemos que la pérdida de peso puede ser frustrante; por eso, nuestro enfoque no es la dieta de moda, sino la creación de un estilo de vida basado en el movimiento inteligente.
Sobre Mí
Tu Entrenador Físico Certificado
Soy Simó Prohens, y mi misión es sencilla: transformar vidas a través de la ciencia del entrenamiento y la nutrición sostenible. Lo que comenzó como una pasión personal por levantar pesas y entender el cuerpo humano, se convirtió en una carrera profesional dedicada a ayudarte a alcanzar tus metas.
No soy solo un entrenador; soy tu guía estratégico.
- Enfoque Científico
- Compromiso Personal
- Resultados Sostenibles
Entrenamiento de pesas personalizado: Maximiza fuerza, hipertrofia y resistencia.
Diseño programas personalizados aeróbicos y anaeróbicos.
Guía nutricional personalizada para tus metas.
Rutinas personalizadas en elípticas y spinners.
Circuitos y cuerda al aire libre, desarrolla velocidad y agilidad.
Seguimiento Personalizado 1 a 1
Establecimiento de metas
Establecemos metas SMART (específicas, medibles, alcanzables) para asegurar resultados y mantener tu motivación constante.
Revisión de progreso
Revisamos tu progreso semanalmente para ajustar rutinas y garantizar resultados continuos.
Ajuste de rutina
Ajustamos tu rutina basándonos en tu progreso y evolución constante.
Creación de nuevas rutinas
Creamos nuevas rutinas constantemente para desafiarte y evitar el estancamiento.
Precio de
Mis Servicios
Basico
- Planificación nutricional
- Planificación entrenamiento
- Acceso a plataforma privada
- Contacto vía chat app
- Revisiones quincenales
- Iniciación en 48/72 horas
75 € / mes
PREMIUM
- Planificación nutricional
- Planificación entrenamiento
- Acceso a plataforma privada
- Contacto 24/7 vía whatsapp
- Revisiones quincenales
- Iniciación en 24/48 horas
- Cambios siempre que sean necesarios
- Completamente personalizado
285 €/ 3 meses
profesional
- Planificación nutricional
- Planificación entrenamiento
- Acceso a plataforma privada
- Contacto 24/7 vía whatsapp
- Revisiones quincenales
- Iniciación en 24/48 horas
- Cambios siempre que sean necesarios
- Completamente personalizado
540 € / 6 meses
Avanzado
- Planificación nutricional
- Planificación entrenamiento
- Acceso a plataforma privada
- Contacto 24/7 vía whatsapp
- Revisiones quincenales
- Iniciación en 24/48 horas
- Cambios siempre que sean necesarios
- Completamente personalizado
